“情商”是近几年来比较受关注的一个词。从积木宝贝“三维平衡”理念的角度看，其实就是讲人的心理能力。新一代的父母们，越来越意识到心理能力的重要性，即“一个人的成功，可能靠智商的成份，不如靠情商的成份多，父母们也越来越关注，如何促进孩子的情商发展”。

对于女孩而言，情商这个词尤其显得重要。

为什么？因为女人的大脑结构，决定了我们往往显得更加“情绪化”。由于左右脑之间的神经通路更多，左右脑均能反应情绪，在情绪捕捉、觉察、表达上，天生就比只有右脑处理情绪的男性有更多生理上的优势；大脑杏仁核也是让女人更为情绪化的一个存在。除此之外，还有每月一次的月经，以及来自社会传统的因素，都是催化剂。

这些女性特质“管理”得不好，很容易给女孩子们带去“负担”。所以，我们需要让更为理性的男性能量，注入女孩的成长当中。这就是孩子爸爸应该承担的责任。

具体而言，爸爸对女儿的情商影响有多重要？正确做法又是什么？我们还是从真实案例说起：

〓〓〓 三不要 〓〓〓〓

NO.1不要做严厉爸爸

——严厉的爸爸，养出偏执型女儿

爸爸影响孩子情绪的哪些方面呢？

第一影响孩子情绪的表达。

研究表明，爸爸对女儿笑1次，比妈妈对女儿笑10次都管用。这个研究最直接地告诉了我们一点就是，爸爸对孩子、对女儿情绪的发展有很重要的影响。

可是，偏偏是这么重要的一个人，往往在女儿的情绪发展中是缺位的。因为中国最不缺严厉的爸爸，所谓“严父慈母”。

一位妈妈曾在微信上跟我说：

罗老师，我们家孩子，跟我在一起的时候玩得可高兴、可自在了，想笑就笑，想哭就哭，我觉得那才是她自己。可是她一看见爸爸，立马就不出声了，特别特别乖，一直坐在我跟前，连话都不敢说。如果他爸爸要是说她点什么，她就开始露出委屈的表情，想要哭。

我后来问：“爸爸平时是不是特别严厉？”孩子妈妈的回复确认了我的猜测。爸爸是做科研的，在高校当老师，本身对自己的要求就很高，对孩子同样特别严厉，与女儿相处，就像要求他的学生一样，很少有什么好脸色，一直在批评孩子做得不够好。

爸爸的这种严厉情绪，导致了孩子对爸爸感到畏惧，不知道跟爸爸如何相处。这个女孩长大以后，她的内在将会充满矛盾、冲突，甚至有的时候会发展为很偏执的个性。

常常能听到严厉的父母不耐烦地批评孩子：“哭什么哭！”“胆子那么小！”“有什么好难过的？”“你这样做不对！”“瞎胡闹么！”孩子会逐渐形成一些绝对化的观念，比如“哭是让人讨厌的”、“害怕是不对的”、“伤心难过是软弱的表现”等等。

长大后孩子也会用同样的方式处理自己和他人的情绪：要么对别人进行说教，要么一味地压抑自己，再或者就是凡事硬扛，让自己身心疲惫……

也许你就遇到过这样“低情商”的人：他们不善解人意，爱说理，找这种人倾诉简直是往你伤口上撒盐的节奏。其实他们自己过得并不自在，内在情绪得不到有效疏导，并且很难有好的人际关系。

上面的案例中，那个女孩好在有妈妈可以让她有所放松，但实际上对于女儿来说，会更期待爸爸能给她更好的情绪支持。

NO.2不要做无原则爸爸

——无条件满足孩子所有需求的爸爸，养出骄纵的女儿

爸爸除了对孩子的情绪表达有影响以外，还对孩子的“同理心”有影响。什么是同理心？我在前几期的节目中提到过，就是理解别人的情绪的能力。

记得，有这样的一个孩子来找我做咨询。

她之所以会来找我，源于她的同宿舍的女孩子先受不了她，于是把她带过来，跟我说：“麻烦老师，您看看这个小姑娘到底出了什么问题。”

我发现，这个女孩很自私，所有的事情都必须以自我为中心，从来都不去考虑别人的感受。她想做什么，就做什么，她想说什么，就说什么。自己说的话会不会伤害到别人，她不知道，更不在乎。

当我跟她谈起来的时候，她对我也没有尊重，或者说她对很多的长辈都没有尊重。追溯到她的童年，我知道了：她的爸爸因为老来得子，特别在乎这个女儿，所以无所不用其极地来满足孩子所有的需要——我们讲过，孩子的需要是要有条件满足的，我们倡导的是无条件的爱，但并不是无条件的满足。

爸爸对孩子的无条件满足，导致了孩子从始至终都认为：“我所得到的一切，都是他们应该给我的。我当然不用去考虑别人有什么样的感受。”所以，这个孩子没有好人缘，也没有好朋友，在她的学校中，没有人陪她一起去吃饭，也没有人愿意跟她一起去打球。

等到大四的时候，她才意识到这个问题。她再一次来找我的时候，态度就有所缓和，她跟我说：“我真的觉得我这种性格不好，我该怎么办呢？”实际上，这个工作，爸爸要从小就给孩子做起了。

NO.3不要做冷漠缺位的爸爸

——冷漠疏离的爸爸，养出情绪化的女儿

我在录制《积木宝贝闯世界》——积木宝贝一档低幼儿童游戏益智类电视栏目时，会发现，有一些孩子看起来挺乖的，但是过程中往往容易情绪失控。

我也跟这些家庭有过沟通。这些孩子大多是全职妈妈以及老人带着，爸爸们呈缺失状态，要么忙得基本不着家，要么虽然在家却并未真正承担父亲应有的功能。

爸爸会影响孩子的情绪表达，影响孩子的同理心，更重要的一点是还会影响孩子的情绪控制。很多时候家长都觉得自己的孩子情绪控制得不好，为这个问题操心。操心是对的，因为实际上，情绪的控制和调节是非常重要的一个“本领”，也是情商的核心。

那么，为什么有些孩子的情绪容易“崩盘”？一分钟之前还好好的，一分钟之后，就有可能情绪突然失控呢？因为他们在规则、自我控制等社会化方面，缺乏训练——这恰是父亲的主要功能。

成年后再去看一个人的时候，你就能很很容易地看出来这个人有没有好的心理品质。如果他是一个比较情绪化的人，比如刚刚说到触犯他某些利益的事情，可能你不在乎，但是他慢脸的不高兴可能已经挂在表面，让你看得清清楚楚了。

情绪控制能力是怎么养成的？也是小的时候跟爸爸一起养成的。如果爸爸的情绪是比较稳定，而且是比较外向、乐观、开朗、豁达的，很多时候通过游戏爸爸就会把他的一些机智的、正向的情绪传达给孩子。

爸爸在跟女儿玩游戏的过程中，千万不要忘记一点，那就是建立一个规则。在规则下，孩子可能会哭，可能会不遵守，但是时间长了，一定知道做什么事情都有规则。如果孩子按照规则去做，她会更快乐。如此，她便学会了情绪的控制。

〓〓〓 三要 〓〓〓〓

其实，从上面的真实案例中，我们也能看到爸爸们在女儿成长过程中到底该如何参与。下面，我则列出方便爸爸们参与女儿情绪管理的简要方法：

No.1爸爸要给孩子固定时间的陪伴

不管多忙，请你挤出时间，哪怕是五分钟的时间，如果一天你能给孩子半个小时的时间，那真是太棒了。在这半个小时的时间里，你可以跟孩子做很多的游戏。静的游戏，比如说一起画画，一起做一个手工，一起做一个模型，甚至是一起做一次早餐。你还可以跟他做动的游戏，陪他一起去打球，陪他一起去滑滑梯。所有的这些活动，孩子们都是乐于享受其中的，有了爸爸的陪伴，孩子的快乐就会翻倍，而这种快乐对于孩子的童年来说，是至关重要的。

很多时候家长会说，“孩子还记得他小的时候发生的事情吗？”即便，孩子很多时候记不得他小时候发生的事情，但是这种快乐的记忆已经存在与孩子的潜意识之中，会成为他性格的一部分。

NO.2游戏中，给孩子立规则

有些妈妈或爸爸经常会问我这样一个问题，“我不知道怎样给孩子建立规则，我也不知道孩子不遵守规则我该怎么办”。其实，孩子不爱遵守规则，这是他们的天性。最早的时候，孩子就是通过破坏你的规则，来建构他的“自我”概念的。所以，当孩子破坏了你建构的规则的时候，没必要发脾气，或者干脆放弃立规矩，你只需要跟孩子重新建构一个规则。

比如孩子在游戏中耍赖，打破了你所立的规则，你不用严厉地去纠正，但需要温和地坚持：“宝贝我们要重新说一下，要想玩这个游戏就要做到一、二、三……”

首先，规则不要订立太多，订立一条就够了。规则多了，孩子多记不住，你自己也有可能闹糊涂。咱们就从一开始。可能最初孩子真的不能遵守你的全部规则，没关系，爸爸妈妈一定要耐心。

其次，要重新思考一下你的规则是不是适合。有的时候妈妈、爸爸是按照自己的想法来给孩子订立规则，“你必须表现得像大人一样，你必须把这支舞跳得完完整整的，你必须把这支歌唱得好好的……”可是，大家一定要想到他是个孩子，不管男孩儿还是女孩儿，他都是孩子。所以，我们对孩子的要求要放松一点，这样爸爸妈妈也会放松一点。但是，放松不代表着没有，一定要给孩子再建规则。

NO.3爸爸稳定的情绪，是对孩子的保护

孩子的情绪发展，以及让孩子有个高情商，是与父亲息息相关的。为什么呢？因为，通常孩子的爸爸在家中的角色是什么样子，孩子的性格就是什么样子的。

焦虑症和抑郁症的高发人群，多数是女性，尤其是在妈妈生完孩子以后。有些妈妈的产后抑郁状况会长达1~2年，还有些妈妈直接就发展成了产后抑郁症。妈妈的这种比较神经质的情绪变化，一定会影响到孩子。如果家庭中有一个比较稳定的情绪来源，比如说像爸爸这种比较稳定的情绪来源，对于孩子来说，是一个极大的保护和促进。所以，爸爸要尽量做到乐观、机智和豁达。

不管你在外面有多累，也不管你当时经历了什么，请你回家的时候面带微笑看着你的孩子。因为你面带微笑，他就会面带微笑。如果你在游戏过程中跟孩子放声大笑，那么孩子也会跟你放声大笑。孩子是模仿式学习，你做什么，他就会做什么。

TIPS:压抑情绪，不等于管理情绪

中国男人很善于“控制”自己的情绪，喜怒哀乐，不形于色。于是人们便习惯性地以为，压抑情绪，就是情绪管理了。这种所谓的情绪“管理”，其实只是把坏情绪埋藏到心底。跟情绪管理学所说的控制并调节的情绪，不是一回事，甚至是南辕北辙。

那些善于压抑自己情绪的人，一是因为他在某种压抑环境里不得不隐藏自己的真实情感，时间长了也许就成了习惯；二是现代人通常浮躁而忙碌，无暇顾及自己的真实感受，不会用心感受自己和他人的情感情绪，显得麻木而迟钝。

所以，作为父亲，要有情绪疏导的通道，比如通过沟通、业余爱好等。同时，要确保将负面情绪留在家外，避免不由自主将不良情绪转嫁到宝贝女儿身上，带给她不必要的精神压力。

NO.4除了物质，要关注女儿的情感需要

对孩子而言，父母的爱，是他们心理成长最基本的营养。母亲的爱细水长流，父亲的爱则洪大醇厚。若父亲能够在陪伴女儿的过程中，善于表达对孩子的肯定和爱，往往会在女儿一生中都留下难以磨灭的印记。

因为，女孩的心灵是细腻敏锐的，爸爸如果不善于表达，会被女儿看作是爸爸不爱自己，在这种心理的影响下，女孩的内心会积蓄过多的负面情绪，最后变得自卑、悲观，甚至对生活中的一切都不感兴趣。

反之，如果女孩有一位关注她们、善于表达自己情感的父亲，那么女孩在父亲的关注和鼓励下，就会变得自信、乐观，做任何事情都充满积极向上的动力。

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